Среди множества способов поправить свое здоровье особым спросом пользуется посещение ИК-сауны. Это кабина, сконструированная из древесины, в ее стены встроены излучатели, которые несут инфракрасные волны, они пронизывают организм, за счет чего осуществляется прогрев всех тканей и органов человека. Инфракрасная энергия ускоряет кровоток, вследствие чего активизируется метаболизм, организм избавляется от токсинов, из-за тепла поры эпидермиса раскрываются, что позитивно сказывается на состоянии кожного покрова.